私のからだが教えてくれたこと

日々の気付きや暮らしの手仕事のこと

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

自家製もやしは豆の味

note記事(2021/6/25)より転載 ***** 土と水と太陽の力で、小さな種から芽が出て、葉っぱが広がり、花が咲いて、また種ができてーそんな風に植物が育っていく様子を見ていると、本当に奇跡のような思いがする。あんなに小さな種に、どれだけのエネルギ…

無意識のストレスを意識に上げる

note記事(2021/6/22)より転載 ***** 生理不順のため20代の頃から婦人科にかかっている。 いろいろ検査をしてもこれといった疾患や治すべき異常が見当たらないので、医師からは「無意識のストレスですね」と言われた。 当時私はそれなりに充実した毎…

医者との相性、主治医の言葉

note記事(2021/6/15)より転載 ***** ドクターショッピングにより今までたくさんの医者と接してきた。 何か有効な治療法はないかと親身になってくれる医者も居れば、冷たい態度で面倒くさそうに病室から追い払うような医者も居た。 こちらは辛くて何と…

原因不明の体調不良が一気に治った時のこと

note記事(2021/6/10)より転載 ***** 実は謎の体調不良(自律神経の乱れと思われる)に見舞われたのは、大学を卒業後一社目に勤めた会社を辞めた直後にもあった。 なかなかにストレスフルな業務だったから、ようやく解放されてホッとしたのだろう。し…

音楽に救われる・浜田真理子

note記事(2021/6/7)より転載 ***** 以前は、私にとって歌は、メロディー>歌詞で、メロディーさえ気に入れば、それが何について歌っていようがほとんど気に留めていなかった。 それが、体調を崩して心がどんどん病んでいくにつれ、自分を励ましてくれ…

音楽に救われる・森山直太朗

note記事(2021/6/7)より転載 ***** 会社を休職して一年近くたった頃、波はあれども、一向に回復していかない自分の体がもどかしく、「早く復職したいのに」と、日に日に焦りが募っていた。 体だけではなく心へのアプローチも、休職中は回復するために…

人と比べることが無意味だとようやく腑に落ちた日

note記事(2021/5/31)より転載 ***** 「他人と比較しても意味がない」 何かしらにおいて、世間ではそう言われているし、その意味は分かるのだけれど、そうは言っても気付かない内に比較をしてしまう。 私の周りにはもう無意識に当たり前のように他人と…

音楽に救われる~リュート~

note記事(2021/5/28)より転載 ***** 体調を崩す一年位前に、リュートという楽器を習いはじめた。(残念ながら今は続けられなくてストップしている) リュートというのは、琵琶みたいな形をした撥弦楽器で、大体16~17世紀頃にヨーロッパでとても…

優しい気持ちで生きる

note記事(2021/5/25)より転載 ***** 自然の中に身を置いていると落ち着く。 いろいろと理由はあると思うけど、私が思うに、自然には悪意が無いこと、そして、あるがままに素直に生きている自然の姿を見ると、人間も自然の一部なんだからそうであって…

どうしようもなく体がしんどい時は

note記事(2021/5/15)より転載 ***** 今まで何度も何度も「もう無理」と思うような、どうにもならない体のしんどさに襲われてきた。寝返りをうつこともダルく、まばたきすら億劫で、なす術がない。 自分はこれからどうなってしまうのか?という恐怖を…

傷つける人は傷ついている

note記事(2021/5/3)より転載 ***** 私にはとても大切な友達がいる。 人生でたった20日間しか一緒に過ごしていないし歳も父親と同じだからかなり離れているのだけど、彼は私のことを友達と言ってくれるし、私は彼のような人間になりたいと思うぐらい…

あさりが教えてくれたこと

note記事(2021/5/1)より転載 ***** うちの母は「毎日口にするものは安全で美味しいものを」というこだわりがあり、お米や調味料は無農薬だったり余計な添加物が入っていない安心できるものを選んでいる。 加工食品やその他も出来るだけ添加物の少ない…

薬について振り返る。今までに飲んできた薬

note記事(2021/4/30)より転載 ***** 今まで数年間、内科・総合病院の女性外来・整形外科・婦人科等、大きい病院から小さなクリニックまであちこちを渡り歩いてきたけど、どこの病院に行っても「異常無し」と言われる。 こんなに体がしんどいのに、西…

やりたいことを、今、できる範囲でやる

note記事(2021/4/29)から転載 ***** SNSはほとんどやっていないし、そもそも自分の意見を他人に伝えるのは苦手だ。 なので、こうやって自分の思っていることを記事にして公開するなんてことは、少し前までは考えもしなかった。 それが、急に「やって…

私のからだが教えてくれたこと

note記事(2021/4/28)から転載・一部修正 ***** 私の体がハッキリとおかしくなり始めたのは、2017年9月の連休の直後だった。 ちょうど勤めていた会社の昇格試験が終わって、ようやくほっと肩の力が抜けたところだった。 でも、本当はそのもっと前から…

はじめに

2021年4月よりnoteで記事を書きはじめました。 そのシンプルさが初めは気に入っていたのだけれど、いまいちnoteの特性(有料記事とか)を活かしきれていないのと、記事数が増えると管理しづらいのとで、今更だけどブログに移行しました。 初めの方の記事はno…