私が経験した栄養療法について書いてみる。 これと言った治療法が無いまま、2020年になっても日々痛む体をなだめながら過ごしていた。 そんな中、栄養療法というワードが心に引っかかるようになった。 鉄とタンパク質で健康になれる説（？）で有名な先生の本…

note記事（2021/11/17）より転載 ＊＊＊＊＊ ハッとさせられた幼馴染みの言葉。 私「ここ数年おみくじで大吉引き続けてるねんけど、別に何も良いこと起きてへんけどなぁ」 友「何も悪いことが起きてへんねやったら、それが一番幸せで大吉なんちゃう？」 ほん…

note記事（2021/11/17）より転載 ＊＊＊＊＊ ここのところ、私と似たような症状で悩んでいる人と偶然つながる。 久々に連絡を取りあった友達。 両親の知り合い。 以前同じ職場だった人。 比較的交友関係の少ない私の近くにもこうやって数えられる位はいるの…

note記事（2021/11/14）より転載、一部修正 ＊＊＊＊＊ 小さな子供がいる友達へプレゼントするために、手ぬぐい３本で赤ちゃん用甚平を作った。（洋裁を習い始めたと言いながら、時々ビーズ刺繍をしたり和裁をしたり横道にそれている。）季節感は完全に無視…

note記事（2021/11/12）より転載 ＊＊＊＊＊ ずっとパーマンバッチが欲しかった。（おばさんの告白）しかも、大人が付けても違和感が無いようなやつ。 一見気付かないけど、良く見たら「あれ？それ、もしかして…パーマンバッチ？！」みたいな感じがよい。 パ…

note記事（2021/10/19）より転載 ＊＊＊＊＊ ふと思ったこと。 もし、この地球に大きな隕石がぶつかったり、破滅的な大戦争が起こったり、生物が生きられなくなるような環境の大変動があったりして地球から人類が滅亡してしまわなければ、何百年後とか何千年…

note記事（2021/9/29）より転載、一部修正 ＊＊＊＊＊ 自分の事が嫌いだった頃は、子供を欲しいとは思わなかった。 相手に似ていれば良いけど、もし自分に似てしまって、その子供が目の前にいたらと想像するとゾッとした。 自分の嫌な部分を凝縮したようなそ…

note記事（2021/9/23）より転載 ＊＊＊＊＊ 本格的に体調がおかしくなってから今日でちょうど５年。 思えば、今までずっと日々移り変わる体調の事ばかり考えて生きてきた。 やりたいことはたくさん有っても、体がそれを許してくれない。 皆が普通にしている…

note記事（2021/9/15）より転載 ＊＊＊＊＊ 子供の頃から眠るのは得意じゃなかった。 保育園のお昼寝の時間では、みんなみたいに上手に寝付けず、起きて作業中の先生の邪魔をしに行って困らせたりもした。 小学生時代からも、すごく疲れていた時はすぐに眠れ…

note記事（2021/8/31）より転載 ＊＊＊＊＊ 人は人生で何かしら苦境に陥った際に、哲学はもちろんだし、目に見えない世界やスピリチュアルな考えに一度は行き当たるものだと思う。 ご多分に漏れず私もそうなった。 自分自身を深く掘り下げる作業をする中で、…

note記事（2021/8/25）より転載 ＊＊＊＊＊ 人から褒められて、素直に「ありがとう」と言える人は素敵だなと思うこの頃。 人の良いところを見つけて、それをさりげなくその人に伝えられる人もまた素敵だ。 なるべく自分に否定的な声掛けをしないようにしよう…

note記事（2021/8/20）より転載 ＊＊＊＊＊ ※ここで言う「極端な」とは、自分とは異なった意見を一切受け入れないとか、異なった意見を持つ人に対してそれを無理矢理変えさせようとしている、等の方を想定しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

note記事（2021/8/17）より転載 ＊＊＊＊＊ 最近書きたいことも無かったのだけど、先日、某メンタリストがYouTubeで発言した内容が波紋を呼んでいるようで、それについて思ったことを記してみる。 なんでかと言うと、多分彼と同じ考えを抱いている人はたくさ…

note記事（2021/7/9）より転載 ＊＊＊＊＊ 「you are what you eat＝あなたの体は食べた物でできている」 体調を壊してから、この言葉をとても意識するようになった。 何より、かつてイタリアの山奥で食べた採れ立ての野菜の美味しさが忘れられない。 特に、…

note記事（2021/6/25）より転載 ＊＊＊＊＊ 土と水と太陽の力で、小さな種から芽が出て、葉っぱが広がり、花が咲いて、また種ができてーそんな風に植物が育っていく様子を見ていると、本当に奇跡のような思いがする。あんなに小さな種に、どれだけのエネルギ…

note記事（2021/6/22）より転載 ＊＊＊＊＊ 生理不順のため２０代の頃から婦人科にかかっている。 いろいろ検査をしてもこれといった疾患や治すべき異常が見当たらないので、医師からは「無意識のストレスですね」と言われた。 当時私はそれなりに充実した毎…

note記事（2021/6/15）より転載 ＊＊＊＊＊ ドクターショッピングにより今までたくさんの医者と接してきた。 何か有効な治療法はないかと親身になってくれる医者も居れば、冷たい態度で面倒くさそうに病室から追い払うような医者も居た。 こちらは辛くて何と…

note記事（2021/6/10）より転載 ＊＊＊＊＊ 実は謎の体調不良（自律神経の乱れと思われる）に見舞われたのは、大学を卒業後一社目に勤めた会社を辞めた直後にもあった。 なかなかにストレスフルな業務だったから、ようやく解放されてホッとしたのだろう。し…

note記事（2021/6/7）より転載 ＊＊＊＊＊ 以前は、私にとって歌は、メロディー＞歌詞で、メロディーさえ気に入れば、それが何について歌っていようがほとんど気に留めていなかった。 それが、体調を崩して心がどんどん病んでいくにつれ、自分を励ましてくれ…

note記事（2021/6/7）より転載 ＊＊＊＊＊ 会社を休職して一年近くたった頃、波はあれども、一向に回復していかない自分の体がもどかしく、「早く復職したいのに」と、日に日に焦りが募っていた。 体だけではなく心へのアプローチも、休職中は回復するために…

note記事（2021/5/31）より転載 ＊＊＊＊＊ 「他人と比較しても意味がない」 何かしらにおいて、世間ではそう言われているし、その意味は分かるのだけれど、そうは言っても気付かない内に比較をしてしまう。 私の周りにはもう無意識に当たり前のように他人と…

note記事（2021/5/28）より転載 ＊＊＊＊＊ 体調を崩す一年位前に、リュートという楽器を習いはじめた。（残念ながら今は続けられなくてストップしている） リュートというのは、琵琶みたいな形をした撥弦楽器で、大体１６～１７世紀頃にヨーロッパでとても…

note記事（2021/5/25）より転載 ＊＊＊＊＊ 自然の中に身を置いていると落ち着く。 いろいろと理由はあると思うけど、私が思うに、自然には悪意が無いこと、そして、あるがままに素直に生きている自然の姿を見ると、人間も自然の一部なんだからそうであって…

note記事（2021/5/15）より転載 ＊＊＊＊＊ 今まで何度も何度も「もう無理」と思うような、どうにもならない体のしんどさに襲われてきた。寝返りをうつこともダルく、まばたきすら億劫で、なす術がない。 自分はこれからどうなってしまうのか？という恐怖を…

note記事（2021/5/3）より転載 ＊＊＊＊＊ 私にはとても大切な友達がいる。 人生でたった２０日間しか一緒に過ごしていないし歳も父親と同じだからかなり離れているのだけど、彼は私のことを友達と言ってくれるし、私は彼のような人間になりたいと思うぐらい…

note記事（2021/5/1）より転載 ＊＊＊＊＊ うちの母は「毎日口にするものは安全で美味しいものを」というこだわりがあり、お米や調味料は無農薬だったり余計な添加物が入っていない安心できるものを選んでいる。 加工食品やその他も出来るだけ添加物の少ない…

note記事（2021/4/30）より転載 ＊＊＊＊＊ 今まで数年間、内科・総合病院の女性外来・整形外科・婦人科等、大きい病院から小さなクリニックまであちこちを渡り歩いてきたけど、どこの病院に行っても「異常無し」と言われる。 こんなに体がしんどいのに、西…

note記事（2021/4/29）から転載 ＊＊＊＊＊ SNSはほとんどやっていないし、そもそも自分の意見を他人に伝えるのは苦手だ。 なので、こうやって自分の思っていることを記事にして公開するなんてことは、少し前までは考えもしなかった。 それが、急に「やって…

note記事（2021/4/28）から転載・一部修正 ＊＊＊＊＊ 私の体がハッキリとおかしくなり始めたのは、2017年9月の連休の直後だった。 ちょうど勤めていた会社の昇格試験が終わって、ようやくほっと肩の力が抜けたところだった。 でも、本当はそのもっと前から…

2021年4月よりnoteで記事を書きはじめました。 そのシンプルさが初めは気に入っていたのだけれど、いまいちnoteの特性（有料記事とか）を活かしきれていないのと、記事数が増えると管理しづらいのとで、今更だけどブログに移行しました。 初めの方の記事はno…